Quảng cáo

Hình ảnh nóng bỏng của Minh Hằng

Hình ảnh nóng bỏng của Minh Hằng. Bộ sưu tập có một không hai của ngội sao ca sĩ này.

Những người đẹp việt gợi cảm nhất showbiz việt và thế giới

Những người đẹp việt gợi cảm nhất. Người đẹp yêu thích sexy trong làng giải trí việt hiện nay.

Siêu mẫu ngọc trinh và ảnh nóng

Ảnh nóng của siêu mẫu Ngọc Trinh xưa và nay - Tin hot | http://tinviethot.blogspot.com

Ảnh nóng Sheng Chao - Nuy toàn tập

Siêu mẫu nóng bỏng nhất Trung Quốc chụp ảnh nuy. Tin Mới

Những hình ảnh nóng của hot girl Midu

Hot girl Midu rạo rực và nóng bỏng. Sexy không kém siêu mẫu Ngọc Trinh

Hiển thị các bài đăng có nhãn Cuộc sống. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Cuộc sống. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Ba, 26 tháng 11, 2013

Cách cắm hoa để bàn tuyệt đẹp cho các ngày đặc biệt

Cách cắm hoa để bàn tuyệt đẹp cho các ngày đặc biệt. Nếu bạn đang băn khoăn không biết phải làm gì để ngày chủ nhật trở nên đặc biệt hơn thì Nhà đẹp xin gợi ý cho bạn một cách trang trí nhà đẹp với hoa cúc.


Mẫu cắm hoa này thực sự rất đơn giản, bất kỳ ai - kể cả những người chưa từng cắm hoa bao giờ cũng có thể làm được. Tất cả những gì bạn cần chuẩn bị là ra chợ mua lấy một bó hoa cúc thật tươi và dành ra 5 phút để thực hiện mẫu cắm hoa này.
Nguyên vật liệu:
Cắm hoa cúc để bàn đẹp trong 5 phút - 1
- Bình hoa bằng gốm, màu trắng, cao khoảng 20 cm
- 30 - 40 cành hoa cúc vàng (hoặc thay thế bằng các loài hoa yêu thích khác)
- Xốp cắm hoa tạo hình tròn, có đường kính bằng với miệng bình cắm hoa
- Kéo
Các bước thực hiện:
Cắm hoa cúc để bàn đẹp trong 5 phút - 2
Bước 1: Cắt rời các bông hoa cúc, để phần cuống dài khoảng 8 - 10 cm. Ngâm miếng xốp đã tỉa hình tròn vào nước.
Cắm hoa cúc để bàn đẹp trong 5 phút - 3
Bước 2: Khi miếng xốp đã ngậm nước, đặt nó lên miệng của bình hoa thật, hơi ấn chặt miếng xốp xuống dưới.
Cắm hoa cúc để bàn đẹp trong 5 phút - 4
Bước 3: Bắt đầu cắm hoa từ sát miệng bình lên trên đỉnh của quả cầu xốp. Nếu phần thân của hoa quá mềm, bạn có thể dùng một chiếc que gỗ tạo lỗ trên miếng xốp trước khi cắm.
Cắm hoa cúc để bàn đẹp trong 5 phút - 5
Bước 4: Trong khi thao tác, cố gắng cắm các bông hoa so le và sát vào nhau để quả cầu được tròn và đẹp mắt.
Và bây giờ, chúng ta đã cắm xong một bình hoa cúc tuyệt đẹp. Bạn thấy không, mẫu cắm hoa cúc này thực sự rất dễ dàng và nhanh chóng. Bạn có thể thực hiện với nhiều loại hoa khác nhau nếu thích.
Cắm hoa cúc để bàn đẹp trong 5 phút - 6
Màu vàng rực của những bông hoa cúc rất hợp với tiết trời se lạnh của mùa thu.
Cắm hoa cúc để bàn đẹp trong 5 phút - 7
Các thành viên trong gia đình sẽ cảm thấy ấm áp hơn khi ngồi quanh bàn ăn được trang trí một bình hoa duyên dáng thế này.
Chúc các bạn cắm được một bình hoa cúc thật đẹp!

Thứ Hai, 7 tháng 10, 2013

Kinh nghiện du lịch và đặt phòng gần trung tâm Đà Nẵng

Kinh nghiện du lịch và đặt phòng gần trung tâm Đà Nẵng

Đặt phòng ở Đà Nẵng trong những chuyến du lịch là một điều khó khăn đối với các bạn. Sau đâu là một số mẹo nhỏ để bạn có được căn phòng tốt nhất tại đà nẵng  để bạn có được căn phòng tốt nhất cho những chuyến du lịch và công tác của mình.

Xin hướng dẫn các bạn các tìm khách sạn gần trung Tâm Đà Nẵng để bạn có được lựa chọn tốt nhất cho mình nơi lưu trú phù hợp.

ba96e29e525c056407e42a1ff5e05123 600x600 Cách tìm khách sạn gần trung tâm Đà Nẵng
Cách tìm khách sạn gần trung tâm Đà Nẵng qua công cụ trực tuyến.
Khách sạn tại Đà Nẵng chia làm nhiều loại và bạn có thể tìm thấy chúng ở công cụ tìm kiếm phổ biến như google … với các tư khóa  : Khách sạn gần biển, khách sạn gần sông Hàn, khách sạn gần sân bay, khách sạn tại trung tâm thành phố …  để thuận tiện và chính xác nhất bạn có thể tìm trên google maps. Google sẽ chỉ cho bạn nơi bạn muốn ở và những khách sạn ở gần đó để bạn thuận tiện cho việc di chuyển và du lịch Đà Nẵng. Sau khi lựa chọn được bạn nên xem các đánh giá của khách hàng về khách sạn đó để có cái nhìn tổng quát về khách sạn cái này bạn có thể tham khảo trên vnbooking.com chính xác tuyệt đối.

Thứ Sáu, 4 tháng 10, 2013

Thuê phòng khách sạn Đà Nẵng gần Biển

Thuê phòng khách sạn Đà Nẵng gần Biển

Bạn là người đam mê Biển Đà Nẵng, bạn muốn khám phá những khách sạn và bãi biển nổi tiếng nhất Đà Nẵng.

Đà Nẵng được mệnh danh là thành phố biển thật không sai bởi TP. Đà Nẵng sở hữu hàng loạt bãi biển đẹp như: Bãi Biển thuộc bán đảo Sơn Trà, bãi Biển Phạm Văn Đồng, Bãi Biển Bắc An Mỹ…

bãi bụt đà nẵng 1 600x400 Khách sạn tại Đà Nẵng gần Biển
Những du khách đến Đà nẵng đều không thể quên được những hình ảnh về Biển Đà Nẵng vì chúng quá đẹp.  Nếu bạn chưa một lần đến với các bãi Biển Đà Nẵng thì bạn hãy phượt một chuyến thật nhanh vào Đà Nẵng để khám phá bãi Biển đẹp nhất hành tinh này nhé. Nếu như bạn đã là du khách tại Đà Nẵng rồi thì bạn cũng như bao nhiêu người khác không thể quên được nơi đây và muốn ghé thăm Đà Nẵng vào một ngày đẹp trời khác.

Khach san Da Nang gần bãi biển đẹp!

Để giúp các bạn có thể khám phá những bãi biển đẹp nhất tại Đà Nẵng Vnbooking giới thiệu đến các bạn khách sạn Monaco Đà Nẵng. Monaco Đà Nẵng tọa lạc gần bãi biển Mỹ Khê là một trong sáu bãi biển đẹp nhất tại Đà Nẵng.
Chỉ cách những hoạt động thú vị ở trung tâm thành phố khoảng 3 km. Một số nơi cho bạn khám phá, Cầu sông Hàn, Indochina Riverside Towers, chợ Hàn là một trong những điểm du lịch thích hợp cho khách du lịch.
Khách sạn monaco Đà Nẵng3 600x398 Khách sạn tại Đà Nẵng gần Biển

Khi đứng trên tầng cao của khách sạn, bạn sẽ cảm thấy mình đang có tầm nhìn bao quát gần như toàn cảnh thành phố Đà Nẵng với nhịp sống sôi động nhưng cũng rất yên bình. Nhìn ra xa bạn sẽ thấy hết vẻ đẹp thơ mộng của Sông Hàn, với cầu quay Sông Hàn, cầu Thuận Phước lấp lánh dưới ánh đèn màn đêm huyền ảo… Hay sự kỳ bí của Ngũ Hành Sơn, tượng Phật Quan Thế Âm cao 67m nằm trên bán đảo Sơn Trà đứng uy nghi nhìn ra biển Đông và phía sau là một Bà Nà.

Đếm với Monaco Đà Nẵng bạn sẽ khám phá được toàn bộ thành phố biển của Đà Nẵng cũng như cảnh quan thiên nhiên non nước của Đà Nẵng.
Liên hệ ngay tại Vnbooking để bạn có chuyến du lịch và nghỉ dưỡng tuyệt vời nhất tại Đà Nẵng. Liên hệ đặt phòng tại Khách sạn Monaco Đà Nẵng.
Chúc các bạn có những giây phút thư giãn và thoải mái nhất tại Đà Nẵng!

Thứ Năm, 3 tháng 10, 2013

Khách sạn Biển Ngọc Đà Nẵng

Khách sạn Biển Ngọc Đà Nẵng

Ngày 20/10 bạn đã có ai mời đi du lịch chưa? Hãy tận dụng những ngày đặc biệt này để cùng người thương du lịch đó đây các bạn nữ nhé!

Khám phá đặt phòng khach san da nang và du lịch tại Đà Nẵng

Đến với khách sạn Pearl Sea Quý khách có đầy đủ không gian tiện lợi để ngắm bán đảo Sơn Trà thơ mộng bên cạnh bãi biển trong xanh, rực nắng vàng, ngắm toàn cảnh thành phố Đà Nắng sôi động mà cũng rất đỗi bình yên, ngắm cầu quay sông Hàn xinh đẹp, cầu Thuận Phước lấp lánh dưới ánh đèn màn đêm huyền ảo.
Khách sạn biển ngọc đà nẵng Top khách sạn Đà Nẵng giá rẻ
Giá: 300.000 – 450.000
Không đắt đỏ như các khách sạn 5 sao nhưng Khách sạn Biển Ngọc Đà Nẵng hoàn toàn đáp ứng được nhu cầu của các bạn trong những chuyến du lịch hay gặp gỡ đối tác tại Đà Nẵng.

Một số khách sạn quan tâm tại Đà Nẵng mà bạn nên tham khảo: khách sạn rẻ ở đà nẵng, vinpearl luxyry đà nẵng.

Bài viết liên quan: kỳ nghỉ monaco đà nẵng

Thứ Tư, 2 tháng 10, 2013

Ấn tượng kỳ nghỉ tại monaco

Ấn tượng kỳ nghỉ tại monaco 

Những điều đặc biệt và thú vị khi nghỉ ở Monaco thăm quan Đà Nẵng. Chúng ta cùng khám phá Khách sạn Monaco Đà Nẵng một chút nhé!
 Khách sạn monaco Đà Nẵng2 600x431 Nghỉ dưỡng tại Monaco Đà Nẵng Hottel
Khách sạn Monaco Đà Nẵng là một trong những khách sạn mới nằm bên cạnh biển Mỹ Khê với kiến trúc độc đáo được xây dựng theo tiêu chuẩn tương đương 3 sao với đội ngũ nhân viên được đào tạo chuyên nghiệp, tiện nghi sang trọng và các dịch vụ hoàn hảo gồm:11 tầng 51 phòngsẽ mang lại cho bạn hài lòng hơn cả sự mong đợi.
Khi đứng trên tầng cao của khách sạn Monaco Đà Nẵng, bạn sẽ cảm thấy mình đang có tầm nhìn bao quát gần như toàn cảnh thành phố Đà Nẵng với nhịp sống sôi động nhưng cũng rất yên bình.
Tầm nhìn bao quát xa hơn bạn có thể cảm nhận hết vẻ đẹp thơ mộng của Sông Hàn, với cầu quay Sông Hàn, cầu Thuận Phước lấp lánh dưới ánh đèn màn đêm huyền ảo… Hay sự kỳ bí của Ngũ Hành Sơn, tượng Phật Quan Thế Âm cao 67m nằm trên bán đảo Sơn Trà đứng uy nghi nhìn ra biển Đông và phía sau là một Bà Nà thơ mộng luôn chào đón Quý khách.
Nếu bạn muốn gặp khách hàng và đối tác thì Monaco cũng sẵn sàng cung cấp cho bạn phòng gặp gỡ sang trọng nhất được thiết kế với đầy đủ tiện nghi để cuộc họp mặt của bạn tốt nhất.
Với hàng loạt các dịch vụ đi kèm như:  Wifi miễn phí,  nhà hàng, dịch vụ massage thư giãn sẵn sàng đáp ứng bạn bất kỳ lúc nào nếu như bạn có nhu cầu.
Khách sạn monaco Đà Nẵng Nghỉ dưỡng tại Monaco Đà Nẵng Hottel
Khách sạn monaco Đà Nẵng4 600x398 Nghỉ dưỡng tại Monaco Đà Nẵng Hottel
Khách sạn monaco Đà Nẵng3 600x398 Nghỉ dưỡng tại Monaco Đà Nẵng Hottel
Bạn còn chờ đợi gì hay phân vân điều gì mà không đặt phòng tại Vnbooking để đến với Monaco nghỉ dưỡng và du lịch tại Đà Nẵng? Hãy liên hệ đặt phòng khach san da nang ngay với chúng tôi sau khi đọc bài viết này nhé!
Sưu tầm:  Nghỉ dưỡng Monaco hotel

Thứ Ba, 1 tháng 10, 2013

Đặt phòng khách sạn Trendy Đà Nẵng

 Đặt phòng khách sạn Trendy Đà Nẵng 

Khách sạn Trendy Đà Nẵng: được thiết kế theo tiêu chuẩn của một khách sạn cao cấp với hệ thống nhà hàng, quầy bar, coffee shop, phòng hội nghị đa chức năng…. là nơi lý tưởng để tổ chức các sự kiện đặc biệt như hội thảo kinh doanh hay khoa học, cũng như các lễ tiệc kỷ niệm, tiệc sinh nhật, họp mặt bạn bè…
Kh%C3%A1ch s%E1%BA%A1n Trendy %C4%90%C3%A0 N%E1%BA%B5ng 600x400 Top 5 khách sạn hàng đầu được bình trọn tại Đà Nẵng
Lưu trú tại khách sạn Trendy sẽ rất thuận tiện cho việc đi lại của du khách. Từ khách sạn du khách dễ dàng đi mua sắm tại trung tâm thành phố cũng như tham quan bờ biển và khám phá các di sản văn hóa thế giới như Huế, Phố cổ Hội an, Thánh địa Mỹ Sơn……

Tham khảo trang đặt phòng trực tuyến các khách sạn ở đà nẵng:  khách sạn monaco đà nẵng, vinpearl luxury đà nẵng

Thứ Hai, 30 tháng 9, 2013

Những khách sạn được đánh giá chất lượng phục vụ hàng đầu tại Đà Nẵng

Những khách sạn được đánh giá chất lượng phục vụ hàng đầu tại Đà Nẵng. Có thể nói khach san o da nang khá là hoàn hảo cả về chất lượng và dịch vụ nhưng một số khách sạn vừa có giá cả vừa phải và chất lượng phục vụ thì không kém gì những khu nghỉ dưỡng Resort cao cấp.

 Những khách sạn được đánh giá chất lượng phục vụ hàng đầu tại Đà Nẵng

Khách sạn Fansipan Đà Nẵng là một khách sạn tiêu chuẩn 3 sao mới khai trương sở hữu một vị trí tuyệt đẹp nằm trên con đường du lịch Trường Sa chạy dọc ven biển nối dài từ đèo Hải Vân đến Phổ cổ Hội An
khách sạn fansipan đà nẵng 600x342 Top 5 khách sạn hàng đầu được bình trọn tại Đà Nẵng
Vị trí
Khách sạn Fansipan Đà Nẵng nằm trên con đường du lịch Trường Sa chạy dọc ven biển nối dài từ đèo Hải Vân đến Phổ cổ Hội An, từ đây quý khách có thể nhìn toàn cảnh bãi biển Mỹ Khê xinh đẹp, nơi đã được tạp chí Forbes-Mỹ bình chọn một trong những bãi biển quyến rũ nhất hành tinh.
Khách sạn Fansipan chỉ cách sân bay Quốc tế Đà Nẵng 6 km. Từ đây, Du khách có thể bách bộ ra biển với một khoảng thời gian ngắn( 5 phút)
Khách sạn Biển Ngọc Đà Nẵng: nằm ở vị trí Lô B2-09-10, Đường Loseby, An Cư 3, Quận Sơn Trà, TP Đà Nẵng, rất phù hợp cho khách du lịch có nhu cầu tham quan Đà Nẵng. Tại khách sạn Đà Nẵng gần biển này, Quý khách có đầy đủ không gian tiện lợi để ngắm bán đảo Sơn Trà thơ mộng bên cạnh bãi biển trong xanh, rực ánh nắng vàng, ngắm cảnh toàn thành phố Đà Nẵng, ngắm cầu quay Sông Hàn xinh đẹp, cầu Thuận Phước lấp lánh dưới ánh đèn màn đêm huyền ảo.
Khách sạn biển ngọc đà nẵng 600x449 Top 5 khách sạn hàng đầu được bình trọn tại Đà Nẵng
Chỉ mất khoảng bảy phút ô tô để đi từ sân bay Quốc tế Đà Nẵng, Nhà ga hay Trung tâm thương mại, khách sạn Biển Ngọc Đà Nẵng là điểm đến vô cùng thuận lợi dành cho Quý khách. Tại đây, chỉ vài phút bách bộ quý khách sẽ được hòa mình vào vẻ đẹp của thiên nhiên sơn thủy hữu tình với bờ cát trắng mịn màng, những làn nước trong xanh như được ôm ấp bởi ngọn núi Sơn Trà.
Vị trí thuận lợi của khách sạn Biển Ngọc
Khách lưu trú ở khách sạn Biển Ngọc, Quý khách cũng có thể dễ dàng viếng thăm các danh lam thắng cảnh tại Đà Nẵng và các vùng lân cận. Với Đà Nẵng non nước hữu tình bạn sẽ có nhiều chuyến khám phá thú vị.
Bà Nà Hill – Đường lên tiên cảnh với trải nghiệm 4 mùa trong ngày (đi 35km, 45 phút)
Phố cổ Hội An – Di sản văn hóa thế giới – 01 trong 10 thành phố du lịch hàng đầu thế giới (đi 30km, 45 phút)
Cù lao Chàm – Khu dự trữ sinh quyển thế giới (đi 12 hải lý, 90 phút)
Thánh địa Mỹ Sơn – Di sản văn hóa thế giới (đi 70km, 90 phút)
Đèo Hải Vân – Thiên hạ đệ nhất hùng quan (đi 40km, 45 phút)
Cố đô Huế – Di sản văn hóa thế giới (đi 110km, 120 phút)
Bán đảo Sơn Trà, Phật Bà Linh Ứng Tự (đi 5km, 7 phút)
Ngũ Hành Sơn, thăm quan làng đá mỹ nghệ Non Nước (đi 7 km, 10 phút)
Bãi biển Mỹ Khê – 01 trong 06 bãi biển đẹp nhất hành tinh (đi bộ 300m, 5 phút)

Chúc các bạn có những chuyến du lịch hoàn hảo tại đà nẵng.

Chủ Nhật, 29 tháng 9, 2013

Khách sạn Đà Nẵng nào giá rẻ trong ngày 20/10

Đến với các khu du lịch Đà Nẵng các bạn sẽ rất thích thú với phong cảnh thiên nhiên nơi đây. Với cảnh biển tuyệt đẹp và cảnh núi cũng không kém phần như hòn non bộ mọi thứ đều được thiên nhiên ban tặng chứ không có con  người xem vào.

Khách sạn Đà Nẵng nào giá rẻ trong ngày 20/10

 

Để đến với Đà Nẵng các bạn hãy thử chất lượng dịch vụ của khách sạn monaco đà nẵng. Các bạn sẽ hài lòng về chất lượng dịch vụ ở đây.

Chi tiết và liên hệ đặt phòng khach san da nang.

Thỏa thích tắm biển Mỹ Khê, nghỉ KS Monaco Đà Nẵng. Phòng Superior City View kèm buffet sáng cho 02 người. Chỉ 299.000đ/đêm (Mã: 23510)
Giảm
50%
Lượt xem: (16.413)
-
Lượt quảng cáo: (634.276)
-
Độ hấp dẫn: (7.027)
* Chỉ 299.000đ/đêm để nghỉ phòng Superior City View cho 02 người, kèm buffet sáng tại Khách sạn Monaco - Đà Nẵng. Trị giá 750.000đ.
* Phòng Superior City View: thiết kế sang trọng, ấm cúng, trang thiết bị tiện nghi, có cửa sổ thoáng mát để ngắm nhìn thành phố Đà Nẵng.
* Khách sạn Monaco: tương đương 3 sao, gồm 11 tầng với 51 phòng nghỉ với lối thiết kế sang trọng, hiện đại và ấm áp. Tất cả các phòng đều có cửa sổ và view, khách Tây rất ưa thích.
* Vị trí thuận tiện: Cách biển Mỹ Khê 200m, 5 phút lái xe đến trung tâm thành phố, 10 phút lái xe đến sân bay...

Chúc các bạn có chuyến du lịch tốt nhất!

Thứ Năm, 26 tháng 9, 2013

Khám phá Vườn quốc gia Phong Nha-Kẻ Bàng

Khám phá “Nét đẹp Vườn quốc gia Phong Nha-Kẻ Bàng”Bạn đã có chuyến phượt ở đây chưa? Nếu bạn chưa đến đó bạn có thể xem qua bài viết này của tôi.

Vườn quốc gia Phong Nha-Kẻ Bàng là một vườn quốc gia tại huyện Bố Trạch, và Minh Hóa, tỉnh Quảng Bình, cách thành phố Đồng Hới khoảng 50 km về phía Tây Bắc, cách thủ đô Hà Nội khoảng 500 km về phía nam. Vườn quốc gia này giáp khu bảo tồn thiên nhiên Hin Namno ở tỉnh Khammouan, Lào về phía tây, cách Biển Đông 42 km về phía đông kể từ biên giới của hai quốc gia.

Vườn quốc gia phong nhan kẻ bàng2 Nét đẹp Vườn quốc gia Phong Nha Kẻ Bàng
Vẻ đẹp nơi thiên nhiên ban tặng.
Vườn quốc gia Phong Nha – Kẻ Bàng nằm ở phía Bắc dãy núi Trường Sơn (tọa độ từ 17°21′ tới 17°39′ vĩ bắc và từ 105°57′ tới 106°24′ kinh đông), thuộc địa phận các xã Tân Trạch, Thượng Trạch, Phúc Trạch, Xuân Trạch và Sơn Trạch thuộc huyện Bố Trạch, tỉnh Quảng Bình. Phong Nha – Kẻ Bàng được đánh giá là một trong hai vùng núi đá vôi rộng nhất thế giới, với diện tích trên 200.000 ha (trong đó, diện tích vùng lõi là 85.754 ha và một vùng đệm rộng 195.400 ha). Đặc trưng của khu vườn quốc gia này là những kiến tạo đá vôi dạng karst hàng triệu năm tuổi, 300 hang động, các sông ngầm và hệ động thực vật quý hiếm nằm trong Sách đỏ Việt Nam và thế giới.
Phong Nha – Kẻ Bàng được ví như một bảo tàng địa chất khổng lồ có giá trị và mang ý nghĩa toàn cầu bởi cấu trúc địa lý phức tạp, tập hợp nhiều loại đá khác nhau như sa thạch, thạch anh, phiến thạch, đá vôi chứa silic, đá mac-nơ, đá granodiorite, đá diorite, đá aplite, pegmatite… Phong Nha – Kẻ Bàng cũng chứa đựng lịch sử phát triển địa chất phức tạp, lâu dài từ 400 triệu năm trước của trái đất. Trải qua các giai đoạn kiến tạo quan trọng và các pha chuyển động đứt gãy, phối tảng, uốn nếp đã tạo ra các dãy núi trùng điệp và các bồn trầm tích bị sụt lún. Những biến động trên cũng đã góp phần tạo nên sự đa dạng về địa chất, địa hình, địa mạo.
Vườn quốc gia phong nhan kẻ bàng3 Nét đẹp Vườn quốc gia Phong Nha Kẻ Bàng
Kiến tạo carxtơ của Vườn quốc gia Phong Nha-Kẻ Bàng được hình thành từ 400 triệu năm trước, từ thời kỳ Đại Cổ Sinh do đó là carxtơ cổ nhất ở châu Á. Trải qua nhiều thay đổi lớn về địa tầng và địa mạo, địa hình khu vực này hết sức phức tạp. Phong Nha-Kẻ Bàng phô diễn các bằng chứng ấn tượng về lịch sử Trái Đất, giúp nghiên cứu lịch sử hiểu được lịch sử địa chất và địa hình của khu vực. Khu vực Phong Nha-Kẻ Bàng có lẽ là một trong những mẫu hình riêng biệt và đẹp nhất về sự kiến tạo carxtơ phức tạp ở Đông Nam Á.
Bên cạnh giá trị về lịch sử địa chất, địa hình, địa mạo, Phong Nha – Kẻ Bàng còn được thiên nhiên ưu đãi ban tặng cho những cảnh quan kì bí, hùng vĩ. Vườn Quốc gia Phong Nha – Kẻ Bàng ẩn chứa bao điều bí ẩn của tự nhiên, những hang động như những lâu đài lộng lẫy trong lòng núi đá vôi được tạo tác từ hàng triệu năm trước.
Quần thể hang động ở Phong Nha đã được Hội nghiên cứu hang động Hoàng gia Anh (BCRA) đánh giá là hang động có giá trị hàng đầu thế giới với 4 điểm nhất: Có các sông ngầm dài nhất, có cửa hang cao và rộng nhất, những bờ cát rộng và đẹp nhất, những thạch nhũ đẹp nhất.
Vườn quốc gia phong nhan kẻ bàng4 Nét đẹp Vườn quốc gia Phong Nha Kẻ Bàng
Thêm vào đó, Phong Nha-Kẻ Bàng còn có hàng chục con suối và thác nước đẹp như: Thác Gió, Thác Mệ Loan, Suối Mọc phun lên từ chân một dãy núi đá vôi, Suối Trạ An…
Phong Nha-Kẻ Bàng còn có hàng chục đỉnh núi cao trên 1.000 mét, hiểm trở, chưa từng có vết chân người, là các điểm hấp dẫn thể thao leo núi và thám hiểm. Điển hình là các đỉnh Co Rilata cao 1.128 mét, Co Preu cao 1.213 mét. Xen kẽ giữa các đỉnh núi trên 1.000 mét là những thung lũng phù hợp cho du lịch sinh thái. Phong Nha – Kẻ Bàng còn có một thảm động thực vật phong phú và đa dạng. Tại vườn quốc gia Phong Nha – Kẻ Bàng, các nhà khoa học đã thống kê được 568 loài thực vật, 876 loài động vật với: 113 loài thú lớn, 81 loài bó sát và lưỡng cư, 72 loài cá, 259 loài bướm, 302 loài chim… trong đó nhiều loài động thực vật thuộc danh mục sách đỏ của Việt Nam và thế giới.

Quần thể thắng cảnh này còn chứa đựng những giá trị khảo cổ, lịch sử, văn hóa. Các nhà khảo cổ và khoa học đã phát hiện ở Phong Nha – Kẻ Bàng một hệ di tích lịch sử văn hóa có giá trị cho nhiều thời đại như: các di tích khảo cổ học tiền sử, di tích văn hóa Chàm, di tích các trọng điểm trong chiến tranh.
Với những giá trị đặc sắc về lịch sử hình thành trái đất, lịch sử địa chất, địa hình, địa mạo; cảnh quan kì vĩ, huyền bí; tính đa dạng sinh học của Vườn Quốc gia Phong Nha – Kẻ Bàng. Ngày 05/7/2003, tại Hội nghị lần thứ 27 của Ủy ban Di sản Thế giới họp tại Paris (Pháp), Tổ chức Giáo dục, Khoa học và Văn hóa Liên hiệp quốc UNESCO đã công nhận Vườn Quốc gia Phong Nha – Kẻ Bàng là Di sản thiên nhiên thế giới.

Để chuẩn bị cho chuyến du lịch của bạn tốt nhất hãy đặt phòng khách sạn đà nẵng tại vnbooking: khách sạn trendy đà nẵng, khách sạn rẻ ở đà nẵng

Thứ Tư, 25 tháng 9, 2013

Xem tử vi 25/9 bạn sẽ là người may mắn

Hôm nay, Những lời của nhà tiên tri về tử vi 25/9 sẽ là ngày may mắn của bạn Song Tử thông thái nhất. Xử Nữ thận trọng trong lời nói. 

Chúc các bạn may mắn với xem tu vi ngày hôm nay.


Dương Cưu (21/3-20/4)
Điện thoại liên tục reo, nhưng Dương Cưu không phải lúc nào cũng rảnh để trả lời. Bạn nên sắp xếp để ít nhất vài người quan trọng nhất có thể gọi cho bạn bất kỳ lúc nào.
Tình yêu: Bạn và người yêu xảy ra chút mâu thuẫn. Đừng vội lao tới và bàn luận về nó. Bạn nên nhìn nhận dưới nhiều góc độ, và sẽ thấy rằng đó chỉ là việc nhỏ thôi.
Sự nghiệp: Dương Cưu sẽ cần đến sự trợ giúp của các phương tiện liên lạc hiện đại. Với chúng, bạn sẽ không bỏ sót thông tin nào.
Kim Ngưu (21/4-20/5)
Bây giờ không phải thời điểm vàng cho các quyết định về tài chính. Nếu Kim Ngưu định bỏ tiền đầu tư, bạn nên hoãn lại, hoặc ít nhất cân nhắc lựa chọn thật kĩ càng.
Tình yêu: Khi bạn đã tìm được đối tượng hợp ý, đừng xét nét tới các chi tiết vụn vặt. Một mối quan hệ lâu dài sẽ cho bạn nhiều thời gian để có cái nhìn tốt hơn.
Sự nghiệp: Hôm nay, Kim Ngưu có vẻ hấp tấp hơn thường lệ. Những quyết định tức thời của bạn có thể không hoàn hảo ở thời điểm hiện tại, nhưng sẽ mang lại lợi ích lớn sau này đấy.
Song Tử (21/5-21/6)
Song Tử sẽ là người thông thái nhất hôm nay. Hãy tận dụng khả năng quý giá này nhé. Bạn có thể giải được những bài toán hóc búa mà chẳng ai nghĩ ra.
Tình yêu: Đừng che giấu cảm xúc của mình, đặc biệt khi bạn có người quan trọng nhất ở bên. Sự thẳng thắn luôn được hoan nghênh.
Sự nghiệp: Song Tử có thể thoải mái theo đuổi những kế hoạch lớn lao. Mọi người sẽ giúp đỡ bạn lo lắng cho các chi tiết nhỏ còn lại.
Cự Giải (22/6-22/7)
Hôm nay thật dễ dàng để chọc giận Cự Giải. Vì vậy bạn nên cố gắng kiểm soát cảm xúc và tránh xa những ai có xu hướng khiêu khích bạn.
Tình yêu: Hờn dỗi chỉ vì một chuyện nhỏ sẽ khiến bạn cảm thấy hối tiếc ngay sau đó. Bạn nên bình tĩnh cân nhắc trước khi phản ứng nhé.
Sự nghiệp: Cự Giải cần nhiều tới lòng dũng cảm hôm nay. Chỉ bằng cách đối diện với thách thức, công việc của bạn mới tiến triển hoặc thành công.
Sư Tử (23/7-23/8)
Phô diễn tài năng của bản thân không phải là thế mạnh của Sư Tử. Tuy nhiên, bạn nên thực hiện điều đó hôm nay, vì một người rất quan trọng sẽ có mặt trong khán giả đấy.
Tình yêu: Mọi người đều đang chú ý nhiều tới Sư Tử. Nếu bạn muốn chinh phục được trái tim của một người, hãy huy động thêm trợ giúp từ bạn bè.
Sự nghiệp: Sư Tử cần tới sức mạnh của đồng đội. Nếu bạn có thể lôi kéo mọi người, chắc chắn bạn sẽ hoàn thành công việc một cách êm đẹp.
Xử Nữ (23/8-22/9)
Hãy lựa chọn từ ngữ thật cẩn thận nhé Xử Nữ. Hôm nay, nếu bạn không để ý, bạn có thể làm phật lòng một nhân vật rất quan trọng.
Tình yêu: Mỗi ngày luôn có khả năng là một ngày tươi đẹp hay tồi tệ. Hôm nay, kết quả sẽ tùy thuộc vào thái độ của bạn.
Sự nghiệp: Xử Nữ có thể phải làm tăng ca đấy. Một cuộc khủng hoảng nho nhỏ xảy ra, và bạn sẽ là người nghĩ ra giải pháp vào phút cuối.
Thứ tư của bạn (25/9) - 1
Song Tử có thể thoải mái theo đuổi những kế hoạch lớn lao (xem tu vi)
Thiên Bình (23/9-22/10)
Bạn có khả năng nhìn nhận vấn đề từ nhiều phía, và kĩ năng sẽ giúp bạn rất nhiều. Thiên Bình có thể giúp hai “địch thủ” lâu năm bắt tay dàn hòa.
Tình yêu: Tính cách nhiều mặt của Thiên Bình có thể khiến những người bạn mới quen ngạc nhiên. Bạn cần lý giải phần nào cá tính thất thường của mình càng sớm càng tốt.
Sự nghiệp: Một vấn đề khá hóc búa sẽ chờ Thiên Bình từ buổi sáng. Nếu bạn xử lý xong, ngày làm việc còn lại sẽ trôi qua một cách dễ dàng.
Bò Cạp (23/10-21/11)
Bò Cạp cần đặc biệt quan tâm tới công việc. Hãy xếp nó vào mục đầu trong danh sách ưu tiên trong ngày. Bạn đừng qua quýt cho xong nhé, vì vội vàng chỉ khiến bạn phải tốn thêm thời gian sửa lỗi thôi.
Tình yêu: Hãy để mặc cho những rắc rối lại phía sau. Thay vì tiếp tục tranh cãi, bạn nên đi nghỉ hoặc chỉ đơn giản dạo mát vòng quanh.
Sự nghiệp: Bạn nên kiểm tra từng chi tiết nhỏ trong công việc. Hôm nay, những tiểu tiết cũng có thể gây ra họa lớn đấy.
Nhân Mã (22/11-21/12)
Nhân Mã không thể ngừng nói về những điều tuyệt vời, những tham vọng lớn. Có thể bạn chẳng chắc chắn về tính khả thi của chúng. Hãy coi hôm nay là ngày để bàn luận và xây dựng kế hoạch.
Tình yêu: Để có được thứ mà bạn muốn từ người yêu, hỏi thẳng là phương thức lý tưởng nhất. Đối phương sẽ trao cho bạn mà chẳng thắc mắc gì đâu.
Sự nghiệp: Hãy để trí tưởng tượng bay xa. Bạn sẽ luôn là người tìm ra giải pháp đầu tiên.
Ma Kết (22/12-19/1)
Ma Kết là người thích gắn với lịch trình hàng ngày. Hôm nay, nó có thể bị xáo trộn đôi chút. Nhưng những thay đổi đó đều mang lại niềm vui và sự hài lòng cho bạn.
Tình yêu: Hãy nắm lấy quyền chủ động trong mối quan hệ tình cảm hiện tại. Bạn nên là người quyết định việc gì mà bạn thích, và việc gì không.
Sự nghiệp: Những người xung quanh Ma Kết hoàn toàn lơ đãng và lười biếng. Nếu bạn có thể tập trung vào nhiệm vụ của mình, bạn sẽ làm tốt việc được giao.
Bảo Bình (20/1-18/2)
Nếu Bảo Bình đang tìm kiếm tình yêu, một người bạn hoặc đồng nghiệp có thể trở thành đối tượng đặc biệt. Trong trường hợp không thành công, mối quan hệ giữa hai bạn cũng phát triển sâu sắc hơn.
Tình yêu: Hãy giải quyết hết những khúc mắc đang tồn tại giữa bạn và người ấy. Nếu bạn “ngâm” chúng lâu hơn, vấn đề sẽ trở nên khó xử lý đấy.
Sự nghiệp: Bảo Bình nên tìm đến những ai chia sẻ mục tiêu và quan điểm giống mình. Bạn sẽ tạo dựng được một liên minh vững chắc.
Song Ngư (19/2-20/3)
Hôm nay xem tử vi Song Ngư đừng hứa hẹn tham gia vào bất cứ hoạt động nào nhé. Bạn cần hoàn toàn tự do vì sẽ có vài sự kiện bất ngờ xảy ra.
Tình yêu: Biết mình muốn gì từ một mối quan hệ là khởi đầu tốt. Tuy nhiên, câu chuyện sẽ tuyệt vời hơn nếu bạn chịu tìm kiếm lời khuyên từ bạn bè, gia đình hoặc chuyên gia tâm lý.
Sự nghiệp: Hãy cư xử khiêm tốn và đừng đặt ra các kế hoạch quá tham vọng. Bạn đang ở vào thế khó, nhưng tình hình sẽ dễ thở vào tuần tới. Hãy cố gắng sống sót qua tuần này nhé.

Xem thêm tin hot: tu vi hang ngay. tu vi hang tuan

Thứ Sáu, 20 tháng 9, 2013

Du lịch ngắm bình minh ở Hồ Tây

(Tinviethot.blogspot.com)  Du lịch ngắm bình minh ở Hồ Tây - Hà Nội các bạn đã đi chưa? Chúng ta cùng khám phá Hồ Tây vào sáng sớm nhé!


Trong không khí mát mẻ, tinh khôi của một ngày mới, đứng ở lối đi nhỏ mọc đầy cỏ giữa đầm Sen Tây Hồ để cảm nhận thật rõ hương thơm dịu mát, tinh khiết của hoa sen. Những bông sen Hồ Tây cánh hồng tươi, chỉ dành cho khách mua lẻ đến tận đây vào buổi sáng, cứ hái chục nào lên là có người lấy ngay..  Sen Hồ Tây ngoài bán để cắm thì chủ yếu hái để ướp chè sen, một loại chè đặc sản của Hà Nội. Thật lạ, đúng tháng 5 là sen nở rộ, rồi đến giữ tháng 6 âm lịch sen bắt đầu mất dần mùi thơm do gió Tây làm sen quắt lại.

Sen đầu mùa và sen nở vào sáng sớm hương thơm nồng đượm hơn. Giữa đầm sen là một chiếc chòi để thu hoạch gạo sen, Người ta đi thuyền nan trên đầm hái những bông hoa sen đang chúm chím nở rồi chuyển lên chòi để mấy chị, mấy cô ngồi tách lớp gạo sen trên những bông hoa để ướp chè, chè sen cao cấp cứ 1 lớp chè lại ướp 1 lớp gạo sen, cả nghìn bông hoa mới ướp được 1 cân chè sen.

Đặt phòng khach san da nang: khách sạn monaco đà nẵng, khách sạn đà nẵng giá rẻ để có chuyến  du lịch tốt nhất.

Các chị vuốt ngược lớp cánh sen xuống phía dưới để lộ ra đài sen rồi khéo léo vuốt 3 lần là hết cả lớp gạo xung quanh đài sen. Bàn tay nhanh nhẹn nhưng rất nhẹ nhàng để không làm vỡ những hạt ngọc quý của trời đất và kịp trước lúc nắng lên để hương sen không bị phai nhạt mất.

Bông sen Hồ Tây cánh hồng tươi, mỗi bông hoa có 3 lớp cánh lớn rồi đến rất nhiều lớp cánh nhỏ ôm sát vào đà . Mỗi chục Sen được quấn trong 1 chiếc lá to chứ không phải gói bằng giấy báo như các loại hoa khác, cánh sen mỏng manh nếu không được che chắn cẩn thận thì về đến nhà sẽ tơi tả chứ không còn nguyên vẻ đẹp.

Sen Hồ Tây được hái bán là những bông đã chúm chím nở để có thể nhìn thấy những lớp cánh bên trong và đài sen. Mỗi chục sen khách lại được tặng thêm 1 chiếc búp lá để cắm cùng hoatrông rất duyên dáng. Sen Hồ Tây nhiều lớp cánh hơn sen trồng ở các nơi khác nên bông hoa khi nở ra rất to, vì vậy còn có tên là Sen Bách Diệp (Sen trăm cánh).

Theo: Tin hot.

Thứ Bảy, 31 tháng 8, 2013

Những khoảnh khắc mùa chia tay đẹp nhất

(Tinviethot.blogspot.com) Những khoảnh khắc mùa chia tay đẹp nhất và độc đáo nhất trong cuộc đời học sinh, sinh viên.



Cuộc thi ảnh “Khoảnh khắc mùa chia tay” với hàng loạt những bức ảnh ý nghĩa, đẹp và không kém phần độc đáo đã thu hút rất nhiều bạn học sinh, sinh viên tham gia trong mấy ngày gần đây.

Khoảnh khắc mùa chia tay








 Theo: Tin hot

Chủ Nhật, 28 tháng 7, 2013

Hình ảnh đẹp nhất về tình yêu trong cuộc sống

 (Tinviethot.blgospot.com) Hình ảnh đẹp nhất về tình yêu trong cuộc sống. Giúp các bạn yêu đời hơn và trận trọng tình yêu mình đang có


Những kỷ niệm đẹp nhất trong tình yêu sẽ lại tràn về trong trái tim khi bạn xem những hinh anh dep tình yêu lãng mạn sau. Những khoảng khắc tưởng như vô hình và nhẹ bẫng ấy, nhiều khi lại là điều mà chúng ta phải tìm kiếm suốt cả cuộc đời …

Những hinh anh dep tình yêu mang ý nghĩa tượng trưng





Tình yêu như thế chỉ là sự trao đổi cảm xúc.




Hóa ra, hinh anh dep tình yêu nghiêng về phía hưởng thụ còn tình thương nghiêng về phía trách nhiệm




Trong tình cảm lứa đôi, nếu tình yêu lấn át được tình thương thì tình cảm như lửa rơm “bạo phát bạo tàn”, còn nếu tình thương lấn át được tình yêu thì tình cảm ấy như lửa than “âm ỉ và mãi cháy”.




Trong khi một tình yêu đích thực phải chứa đựng tình thương, phải có thái độ muốn hiến tặng và chia sẽ để nâng đỡ cuộc đời của nhau.




Người ta yêu nhau để ở mãi bên nhau, để che chở , chăm sóc lẫn nhau




Người ta yêu nhau không biết đêm, ngày, bóng tối hay ánh sáng, mưa gió hay bão bùng




Tình yêu, người ta muốn chia sẻ tình yêu của mình, trong màn sương  sớm mai phơn phớt hay trong tiếng gió reo trên những đỉnh cây.




Tháo tung “ranh giới cái tôi” của mình ra để mời người ấy vào




Thật rất lãng mạn trong tình yêu với những anh dep tinh yeu




 Tình yêu đầy cảm xúc và anh dep tinh yeu.





Tình yêu ngập tràn hạnh phúc  anh dep tinh yeu.




Hình ảnh tình yêu rất trong sáng




Hình ảnh tình yêu ngây thơ và hồn nhiên



Theo: Sưu tầm


Thứ Sáu, 12 tháng 7, 2013

Trị nám da hiệu quả với nghệ tươi

Điều trị Nám da sẽ rất khó khăn nếu bạn không biết nguyên nhân gây lên bệnh. Nám da, sạm da, tàn nhang là tình trạng gia tăng hắc sắc tố melanin ở trên da. 


Thường xuất hiện ở gò má, mặt, da tay, trán, hoặc các vùng da tiếp xúc trực tiếp vs ánh nắng mặt trời. Nám da, tàn nhang  không gây ảnh hưởng tới sức khỏe, nhưng lại ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ khiến cho người mắc rất mất tự tin và lo lắng.


Sự hình thành hắc tố melanin:

Melanin được hình thành khi cơ thể có những thay đổi nhất định bên trong, như sự thay đổi nội tiết tố, việc sử dụng chất kích thích… Thường thấy ở các phụ nữ đang mang thai, hoặc sau khi sinh, đôi khi ở cả những phụ nữ trong thời gian mãn kinh, mãn dục. Melanin được hình thành từ bên trong, do đó để điều trị hiệu quả nám da phải loại bỏ được gốc tự do hoặc các nguyên nhân hình thành gốc tự do.

Trường hợp bị nám do nội tiết tố bên trong thì các loại kem bôi dưỡng da chỉ có tác dụng bên ngoài, không loại bỏ được gốc tự do đang chứa bên trong cơ thể, do đó nám vẫn có thể quay trở lại sau khi đã điều trị

Các chất có tác dụng phòng và điều trị nám da hiệu quả là các chất có tác dụng loại bỏ các gốc tự do ra khỏi cơ thể, đó chính là các chất chống oxy hóa. Các chất có tác dụng chống Oxy hóa như Vitamin E, Isoflavone (có trong tinh chất mầm đậu nành), Vitamin C, Beta Caroten(có trong quả gấc, cà rốt), Glutathion, Curcumin (có trong tinh chất củ nghệ vàng), Alixin (có trong tinh dầu tỏi), Selen,…


Cung cấp lượng vitamin E và C vừa đủ cho da là cách trị nám hiệu quả nhất

Các nghiên cứu khoa học hiện đại cho thấy tác dụng làm đẹp của củ nghệ là do hoạt chất curcuminoid.

Như vậy, nếu dùng tinh chất nghệ vàng curcuminoid trong làm đẹp thì hiệu quả sẽ cao hơn rất nhiều lần so với sử dụng củ nghệ tươi bởi hàm lượng hoạt chất cao.

- Nghệ được rửa sạch, xay nhỏ, rồi cho nước lạnh vào. Tinh dầu nghệ sẽ nổi lên và được loại bỏ cùng với nước.

- Phần tinh bột nghệ sẽ chìm xuống đáy thùng. Vắt bỏ bã nghệ vào thùng nước khác và lọc lại nhiều lần để thu được hết lượng tinh bột, đồng thời loại bỏ phần lớn tinh dầu nghệ và bã.

- Phần tinh bột đó đem phơi trong bóng râm cho đến khô (tránh để tinh bột nghệ tiếp xúc ánh nắng mặt trời) thì được tinh chất nghệ vàng.

Với 100 kg củ nghệ vàng tươi đạt tiêu chuẩn thì sẽ thu được 2 -3 kg tinh chất nghệ vàng. Tinh chất nghệ chứa hàm lượng cao curcuminoid. Khi sử dụng để bôi lên da, tinh chất nghệ vàng không gây vàng khó rửa như củ nghệ tươi.

Cách trị nám hiệu quả bằng tinh chất nghệ vàng để trị nám da:

1. Hỗn hợp nghệ tươi và rượu:


Pha 50 gram tinh chất nghệ vàng (tương đương khoảng 10 thìa ăn cháo) vào 1lít rượu trắng, để khoảng 3 ngày. Hằng ngày lấy hỗn dịch này bôi lên vùng da sạm, nám. Sau khoảng 20 phút,rửa sạch bằng nước .

Kết hợp với uống 5 gram tinh chất nghệ vàng pha với sữa hoặc nước lọc, mật ong mỗi ngày sẽ nhanh chóng trả lại làn da sáng đẹp cho các bạn đấy.

2. Hỗn hợp nghệ tươi và dấm ăn:


Ngoài cách ngâm nghệ tươi với rượu để trị nám, có thể sử dụng nghệ tươi để ngâm vào dấm ăn. Nên ngâm càng lâu càng tốt hay ít nhất cũng phải 1 tháng trở lên.

Sau đó, bạn cứ đổ chén nước nghệ ngâm này ra rửa sạch mặt và lấy bông xoa đều khắp mặt. Chỗ nào có vết thâm thì thoa kỹ hơn. Nên massage để dung dịch ngấm vào da.


Để có được làn da trắng sáng, mịn màng và tăng hiệu quả điều trị. Bạn cũng cần chú ý:

Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Điều quan trọng mà chị em nên nhớ khi thoa nước nghệ ngâm rượu hay dấm trắng để trị nám là nên nhớ bôi kem chống nắng khi ra ngoài để bảo vệ làn da của mình.

Sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên hằng ngày để dưỡng da được tốt hơn. Hạn chế sử dụng các loại thức ăn gây dị ứng da, hay không nên quá lạm dụng các loại mỹ phẩm làm trắng khi không cần thiết.

Theo: Tinviethot.net

Thứ Ba, 2 tháng 7, 2013

Giúp nàng giảm eo với đồ uống đơn giản

Dưới đây là những đồ uống này thật sự không tốt cho cơ thể bạn. Dưới đây là 5 thức uống tốt nhất nếu bạn có ý định giảm cân.

1. Nước lọc

Tinh khiết và đơn giản, nước là thức uống tốt nhất cho việc giảm cân. Một chế độ ăn kiêng hợp lý được khuyên nên uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. Nghiên cứu chỉ ra rằng, chúng ta thường nhầm lẫn giữa tín hiệu khát với các tín hiệu đói. Vì vậy, một ý tưởng tốt là uống một ly nước hoặc một ly sinh tố trước khi vào bữa ăn chính. Uống nước lạnh sẽ giúp bạn đốt cháy 62 calo một ngày và giảm được 430 calo mỗi tuần.
Mách nàng 5 đồ uống giúp giảm cân hiệu quả, Làm đẹp,

2. Trà xanh

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại trà tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, chỉ có một vài loại không sử dụng bất kỳ loại đường nào. Các loại trà tốt nhất để giảm cân là trà thảo dược . Rất đơn giản, tất cả những gì bạn cần làm là thả túi trà vào trong nước nóng đun sôi một vài phút, sau đó bạn có thể dùng ngay. Nếu bạn muốn uống lạnh, hãy thêm một vài viên đá. Sinh tố trà xanh cũng là một lựa chọn giảm cân tuyệt vời vì nó có rất nhiều chất chống oxy hóa, thúc đẩy sức khỏe tốt.

3. Nước ép rau

Cho dù là nước ép rau đóng chai hay nước ép rau tự chế thì nó cũng là thức uống cung cấp nguồn chất xơ tuyệt vời cho cơ thể. Ngoài ra, đồ uống này còn giàu chất dinh dưỡng và có công dụng giảm cân hiệu quả. Nước ép rau sẽ giúp bạn no lâu, hương vị của nó sẽ khiến bạn cảm thấy ngon miệng và vui vẻ hơn.

4. Sữa

Mách nàng 5 đồ uống giúp giảm cân hiệu quả, Làm đẹp,
Sữa là một nguồn protein tuyệt vời, giàu vitamin D và canxi, có thể giúp xây dựng cơ bắp của bạn và giữ cho xương của bạn mạnh mẽ. Lựa chọn sữa ít chất béo hoặc sữa không béo là sáng suốt, nếu bạn muốn bổ sung nhiều vitamin mà không tăng chất béo cho cơ thể. Nếu cảm thấy mệt mỏi, bạn có thể thử một chút sô-cô-la, hoặc sô-cô-la sữa ít chất béo để phục hồi cơ bắp sau khi tập luyện.

5. Nước chanh

Thật ngạc nhiên, một trái chanh có thể rất hiệu quả trong việc giúp cơ thể bạn điều chỉnh sự trao đổi chất và hấp thu đường, đây là cách giúp bạn giảm cân. Bí mật nằm trong các "axit" của một quả chanh. Chanh rất giàu axit citric, vì vậy khi bạn uống một ly nước chanh pha bằng nước ấm vào mỗi buổi sáng, đồng nghĩa với việc bạn đã trợ giúp tiêu hóa tự nhiên vào trong dạ dày của bạn. Các axit citric có trong chanh tương tác với các axit khác, và các enzym trong đường tiêu hóa của bạn sẽ làm bạn có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, miễn dịch các vấn đề bệnh.
Bạn có biết? Trên thực tế có rất nhiều chị em phụ nữ đã biết tự lựa chọn cho mình những loại đồ uống ít calo, giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Khi đi vào các tòa nhà, bạn có thể bắt gặp hình ảnh các chị em công sở đua nhau lỉnh kỉnh chai lớn, chai nhỏ. Đố bạn biết đó là gì? Dọc đường đi bạn cũng có thể thấy rất nhiều tiệm nước ép bưởi xuất hiện và đó chính là câu trả lời - “mánh” giảm cân, giữ dáng của các nữ nhân viên công sở.

 Xem thêm: Tin hot
Theo: 24h.com.vn

Thứ Hai, 24 tháng 6, 2013

Thực phẩm tốt cho chuyện ân ái

Đó chỉ là một phần những lời khuyên từi bác sỹ Anna Maria và Clement Brian, tác giả của cuốn sách mới “7 Keys to Lifelong Sexual Vitality” (7 chìa khóa cho đời sống tình dục suốt đời). Clements nói rằng một chế độ ăn giàu thực phẩm tươi sống có ảnh hưởng tích cực đến tình dục và hệ sinh sản của chúng ta bởi vì chúng chứa các chất dinh dưỡng có thể thúc đẩy sản xuất hormone và lưu lượng máu.

Thực phẩm tốt cho chuyện ân ái

Sức khỏe tốt dẫn đến tình dục tốt và quan hệ tình dục tốt có thể dẫn đến tình trạng sức khỏe tốt. Cách tiếp cận của Clements về tình dục sẽ giúp bạn tiếp thêm sinh lực cho đời sống tình dục cũng như cải thiện sức khỏe của bạn và ngược lại.
Vì vậy, nhớ chuẩn bị sẵn trong tủ lạnh của bạn những thực phẩm siêu lợi ích cho "chuyện ấy". Dưới đây là 7 nhóm thực phẩm có tác dụng vừa giúp bạn khỏe mạnh vừa tốt cho "chuyện ấy".

1. Ngũ cốc có lợi cho hormone


"Hạt mầm, bánh mì và ngũ cốc nguyên hạt giúp sản xuất hormone vì chúng có chứa các vitamin nhóm B giúp thư giãn tất cả các hệ thống trong cơ thể, tăng ham muốn tình dục ở cả phụ nữ và nam giới", Clements nói.

2. Atiso nâng cao mức nhạy cảm trong tình dục

Các loại thực phẩm như bơ, atisô, dưa đỏ và rau bina nâng cao độ nhạy cảm trong quan hệ tình dục vì chúng có chứa niacin, hay còn gọi là vitamin B3. Theo Clements, niacin (đặc biệt có nhiều trong atiso) giúp gia tăng lưu lượng máu đến tất cả các cơ quan và hệ thống các tuyến (tuyến yên, tuyến giáp, tuyến tụy...), làm tăng hoạt động tế bào, giúp hạn chế sự "khô hạn" ở phụ nữ cũng như giúp cả hai "khởi động" nhanh hơn.
 - 1
Atiso có chứa niacin giúp tăng cường độ nhạy cảm trong "chuyện yêu"

3. Thực phẩm chứa vitamin E - "Vitamin Sex "

Khoai lang, quả mâm xôi, mầm cỏ linh lăng, cà rốt và hầu hết các loại hạt có chứa vitamin E đều được coi là tốt cho sức khỏe và "chuyện ấy". "Vitamin E được biết đến trong thế giới của các chất dinh dưỡng như là một vitamin Sex bởi vì nó làm tăng ham muốn tình dục cho cả hai giới, nâng cao ham muốn, độ nhạy cảm. Những thực phẩm chứa vitamin này nên ăn 2-3 giờ trước khi hoạt động tình dục ", Clements tư vấn.
 - 2
Salad phong phú chất dinh dưỡng rất có lợi cho ham muốn tình dục (Ảnh minh họa).

4. Salad làm tăng khoái cảm tình dục


"Hạt mầm, hạt, ngũ cốc và đậu có thể hỗ trợ những khoái cảm tình dục bởi vì những thực phẩm này có chứa các axit béo thiết yếu, điều đó quan trọng đối với ham muốn tình dục và mức độ khoái cảm", Clements nói.
Vì thế, chế độ ăn uống của một người bình thường cần bao gồm ít nhất 20% axit béo cần thiết, Clements đề nghị mọi người nên ăn món salad vì nó có thể chứa đầy đủ lượng dinh dưỡng và axit béo cần thiết cho sức khỏe và đời sống tình dục của bạn.

5. Thực phẩm giàu vitamin D cho ham muốn nhanh chóng


Vitamin D là một phần cần thiết trong chế độ ăn uống của một người muốn có quan hệ tình dục lành mạnh vì nó quan trọng đối với sự phát triển của tất cả các tế bào,chống lại các yếu tố gây đột biến và điều chỉnh tâm trạng, dễ dàng có ham muốn, Clements nói. Vì thế, ban ngày bạn nên ăn những thực phẩm giàu vitamin D như cá, gan, lòng đỏ trứng, sữa... để khôi phục lại đời sống tình dục của mình.

6. Rau mầm, giá sống cho sự kích thích


Bạn có biết rằng rau thì là có thể tăng sản lượng trứng và ham muốn "gần gũi" ở người phụ nữ? Clements nói. Ngoài ra, mầm đậu lăng, quả mâm xôi, súp lơ xanh, quả sung, cải xoăn và giá đỗ... cũng có tác dụng tương tự. Bạn nên ăn chúng khoảng hai giờ trước khi “sinh hoạt vợ chồng” để tăng sự "bền bỉ" và kéo dài được "cuộc vui".

7. Dưa hấu - Viagra mới

 - 3


Trong khi khoảng 92% dưa hấu được tạo thành từ nước thì 8% còn lại thì lại chứa các chất dinh dưỡng phong phú cho sức khỏe tình dục.
Trong khi khoảng 92% dưa hấu được tạo thành từ nước thì 8% còn lại thì lại chứa các chất dinh dưỡng phong phú cho sức khỏe tình dục. "Dưa hấu có chứa một hợp chất gọi là Citrulline khi dung nạp vào cơ thể sẽ chuyển đổi thành arginine. Arginine làm thư giãn mạch máu trong cơ thể tương tự như tác dụng của Viagra, cuối cùng tăng ham muốn tình dục", Clements nói.
 Bạn đang xem chuyện mục trên trang  tin hot.

Tríc: Khampha.vn